荒療治 ?




このところの秋雨で自転車全く乗れず

というか、風邪気味でこの一週間ずっと微熱が~~~ (´ヘ`;)

今日は久しぶりにお天気なのでちょこっと出かけるかな ・・・

熱を測ると 37.0 度

まあ、軽く走って汗流した方が治りが早いかも

ということで出発 ~~~ !

***

R254 を越えたところで後方からお声掛けが !

朝タマ帰りの hajime さんでした !!!

近況などお話ししながら関越手前でお別れして



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新小金井街道~多摩湖CR~多摩湖 経由で

狭山湖 へ !



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復路は三芳町の公園墓地に立ち寄って墓石のお掃除などして ・・・



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柳瀬川の曼珠沙華など見ながら帰宅 !



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本日のお買いもの、サラダみず茄子 & トマト

***

帰宅後熱を測ったら 35.8 度 でした !

やっぱ、家で安静にしてるより自転車だな !!! (^_^;)ゞ




  

本日の走行距離 / RINSEI号 : 47.99 km

  
  


 
 
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RINSEI号 de 狭山湖 !




午前中、狭山湖 へ !



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復路は久しぶりに 空堀川 経由で !




  

本日の走行距離 / RINSEI号 : 41.83 km
  
  


 
 

ZANIAH de 多摩湖 !




午前中、多摩湖 まで !


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本日の走行距離 / ZANIAH : 38.50 km
  
  


 
 

久々の 荒サイ !




このところ、木陰コース狙いで 多摩湖方面 ばかりだったのですが

今日は陽射しも少し弱そうなので

久しぶりに 荒サイ へ !



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秋ケ瀬橋から IN !



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右岸土手上を走って ・・・



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岩淵 へ !



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心配した雨雲も大丈夫そうです。



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鹿浜橋 を 渡って ・・・



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復路は左岸経由



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笹目橋で右岸に渡り



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朝霞水門 から 一般道へ ・・・

***

久々の荒サイでしたが

多摩湖コースに比べると、なんか単調で飽きるような ・・・ (^_^;)
  

本日の走行距離 / RINSEI号 : 47.91 km
  
  


 
 

本日のトレーニングコース 20160906




本日 の トレーニングコース

狭山湖~多摩湖CR を 走りました !



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本日の走行距離 / ZANIAH : 46.48 km
  
  


 
 
プロフィール

 らんぱぱ ↑ 不動峠

Author: らんぱぱ ↑ 不動峠



RUN ↑(ミニチュアダックス・レッド・オス)のパパということで「らんぱぱ」と呼ばれておりますです!
週末に荒川CR,名栗,奥武蔵方面を中心に走ってます~~~!
・所属チーム:タマレンジャー
・DBK (土手端会議) メンバー
・埼玉県新座市在住



RINSEI-1号


GDR ZANIAH


RINSEI-2号


インターマックス X-LIGHT
 

BS CILVA F8F


BS トランジット ライト

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マツダ ロードスター NC2


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らんぱぱジャージ

いつもこれを着て走ってます~!

 

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