リハビリ走 2017年11月




今月前半は腰の調子も良く、これなら早期のロード復帰も !



171128b.jpg


と思っていたのですが ・・・

後半、老犬となった RUN の介護のため腰痛が悪化傾向で ・・・

ロード復帰はだいぶ先になりそうな予感 ・・・ (´ヘ`ゞ


 ・ZANIAH :    195.95 km  
 ・JARI-POTA号 : 128.19 km  
・CILVA F8F :    9.76 km
 ・Transit-Light :   74.29 km  
---------------------------------
      合計   408.19 km 
  





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リハビリ走 2017年10月



20171104a.jpg

近場を少しづつポタしてますが ・・・

腰痛いです ・・・ (*´-`*)ゞ


・RINSEI号 :    202.99 km 
・JARI-POTA号 :   88.49 km 
・Transit-Light :   78.08 km 
----------------------------------
      合計   369.56 km 
  




 
 

リハビリ中 ・・・



  
骨折の完治まで、まだまだ時間がかかりそうですが

短距離なら自転車OKとの医師の許可が出たので ・・・



170901j.jpg
  RUN 17歳               COCO 15歳


Transit-Light で

近所のスーパーへの買い物や、早朝の20分程度のリハビリ走してます !

ロード解禁は 11月以降かな ・・・ (*´-`*)ゞ


8月のリハビリ走 / Transit-Light : 195.98 km
  
  


 
 

久々の 1000 km 越え !




このところ 歳を取った ・・・

ということもあって

自転車の走行距離は減少の一途をたどっていています。 (^_^;)



160725a.jpg


今年に入ってからの月間走行距離は

多くて 500 km, 少ない月は 200 km 程 と 情けない状態でしたが ・・・

な、な、な~んと !

今月は 1000 km を越えました !

一般的には、大した距離ではありませんが

最近の私としては快挙かも ・・・ (^_^;)ゞ

梅雨時で、雨の降らない日はとりあえず走っておこう ・・・

と頑張って出走していたら

意外にも、雨の日が少なくて

距離が伸びた ・・・

という感じですね。 f(^^;


*** 6月の走行距離内訳 ***

・ RINSEI号  : 649.67 km
・ ZANIAH   : 273.68 km
・ CILVA F8 F  : 92.3 km
・ Transit-Light : 22.4 km
----------------------
    合計 : 1038.05 km

  


 
 

1月 の まとめ





130930b.jpg


ロードでの出撃は3回のみで、あとは小径車で買い物等という低調な一ヶ月でした。

寒さのせいにしてますが、モチベダウンが最大の理由かも ・・・ ^^;

ツーリング 1 回 : 113.54 km
トレーニング 2 回 : 115.29 km
小径車で買い物等 8 回 : 115.92 km

今月の走行距離合計 : 344.75 km

  
  


  
  
プロフィール

 らんぱぱ ↑ 不動峠

Author: らんぱぱ ↑ 不動峠



RUN ↑(ミニチュアダックス・レッド・オス)のパパということで「らんぱぱ」と呼ばれておりますです!
週末に荒川CR,名栗,奥武蔵方面を中心に走ってます~~~!
・所属チーム:タマレンジャー
・DBK (土手端会議) メンバー
・埼玉県新座市在住



RINSEI号


GDR ZANIAH

jp_ss03.jpg

JARI-POTA号
 

BS CILVA F8F


BS トランジット ライト

p1.jpg

マツダ ロードスター NC2


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