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妙音沢 ウォーキング !




いつも、対岸をロードで通っていて気になっていた ・・・



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妙音沢 を 歩いてきました !



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自転車では味わえない斜面を降りていくと ・・・



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崖下から湧き出る水源に辿りつきます ・・・



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沢は、黒目川 へ 合流 ・・・



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しばらく黒目川沿いを散策して ・・・



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本日のウォーキングは終了 !



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こんな近くに、山奥のような景色があったんですね !!!

 
歩数計 4503 歩 / 歩行距離 約 3.15 km 

  


 
 
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柳瀬川 ウォーキング ! 180328




午前中、柳瀬川土手沿い を ウォーキング !



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本日は、ふれあい橋 から 右岸 を 上流方面へ ・・・



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清瀬水再生センター 付近



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清瀬下宿ビオトープ公園 の 潺



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清柳橋 を 渡って、土手で小休止 ・・・



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復路 は 左岸を歩きます !



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丁度、見頃ですね !!!

 
歩数計 7,863 歩 / 歩行距離 約 5.50 km 
  
  


 
 

柳瀬川 ウォーキング ! 180319




本日は、下流方面 富士見橋 往復です !



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歩数計 7,436 歩 / 歩行距離 約 5.21 km 
  
  


 
 

柳瀬川 ウォーキング ! 180317



 
ウォーキングに絶好のお日和なので ・・・

柳瀬川沿い を 歩いてきました !



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土手の ソメイヨシノ は もう少し ・・・



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ふれあい橋 を 渡って、左岸を上流方面へ !



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清柳橋 で 折り返すつもりでしたが ・・・

少し先に いつも ロード で立ち寄る 野菜販売所 があるので

関越高速 を くぐって ・・・



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本日は " わさび菜 " を ゲット !!!

帰宅後、ざる蕎麦 の 薬味で食べましたが

さすがに新鮮で うまうま でした ! d(^-^*)


歩数計 10,084 歩 / 歩行距離 約 7.06 km 
  
  



 
 
 
 

ウォーキング 始めました !




昨年夏の転落骨折の際 ・・・

整形外科で骨粗鬆症と診断されたんですが

自転車の運動ではなかなか改善されないんだそうで ・・・

足の骨に振動を与えなければならないとか ・・・

***

30年ほど前までは、職場の駅伝大会で皇居の周りを良く走ったものでしたが

腰を痛めて依頼、ランはおろか普通の歩行さえ難しくなり

ここ10年程は ロードレーサー ばかり乗ってました。

昨年暮れに とても良い腰サポーターを入手したところ

なんか、少し歩けそうな感じになってきたので

先日、ウォーキングポール を 購入して家の近くでウォーキングを始めました !

***

で、本日はとても暖かいお日和なので

ロードスターで 秋ケ瀬公園 までデポしてウォーキングしようと思ったのですが

羽根倉橋方面への渋滞がひどかったので

橋の手前を左折して ・・・



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びん沼川 へ !



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先日購入した ウォーキングポール です。

どこの製品が良いのか全く知識がなかったので

スポーツ用品店で、身長に合ったなんとなく使いやすそうなものをチョイス

" KIZAKI " とかいうメーカーの製品で

身長目盛りに合わせて長さが設定できます。

やはり ポール を使うと腰に負担がかからず GOOD です !



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びん沼川沿いは ソメイヨシノ の名所の一つですが

もう少しで開花しそうです !!!

  
  


 
 
プロフィール

 らんぱぱ ↑ 不動峠

Author: らんぱぱ ↑ 不動峠



RUN ↑(ミニチュアダックス・レッド・オス)のパパということで「らんぱぱ」と呼ばれておりますです!
週末に荒川CR,名栗,奥武蔵方面を中心に走ってます~~~!
・所属チーム:タマレンジャー
・DBK (土手端会議) メンバー
・埼玉県新座市在住



RINSEI号


GDR ZANIAH

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JARI-POTA号
 

BS CILVA F8F


BS トランジット ライト

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マツダ ロードスター NC2


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