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左膝故障・・・



先週の江ノ島の復路・・・

信号ダッシュのダンシングで左膝関節を痛めてしまい、自転車活動を休止していたのですが・・・

痛みもだいぶ無くなってきたようなので軽く荒サイを走ってみることに






軽いギヤでくるくる回してポタペースで走行・・・

負荷をかけなければなんとか大丈夫そうなのだが

ぺダルをキャッチするときに若干の痛みが・・・



120418b.jpg


治水橋下の 錦乃原桜草園



120418e.jpg


桜草は咲き始めでまだ数が少ないが、黄色い菜の花とのコラボレーションがとても綺麗 !



120418d.jpg


開平橋付近まで走って折り返し

まだ若干の痛みはあるものの、平地ポタならなんとか走れそうです。

お山はしばらくお休みかな・・・(;´д` )


本日の走行距離 / X-LIGHT : 38.71 km
  
  
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ありゃ、故障ですか(--;
無理は禁物なので、ゆっくり養生なさってください。
復活の際には、お山ご一緒しましょ。

>GURIさん
花小金井付近の交差点でダッシュしたときやっちゃいました・・・(-_-メ)
湿布とグルコサミン飲んで回復待ちです・・・
やっぱ年寄りに無理は禁物ですな・・・ ^^;
プロフィール

 らんぱぱ ↑ 不動峠

Author: らんぱぱ ↑ 不動峠



RUN ↑(ミニチュアダックス・レッド・オス)のパパということで「らんぱぱ」と呼ばれておりますです!
週末に荒川CR,名栗,奥武蔵方面を中心に走ってます~~~!
・所属チーム:タマレンジャー
・DBK (土手端会議) メンバー
・埼玉県新座市在住



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