ご近所坂練/0802



自宅近くの坂でトレーニングしてきました!






まずは、ここ ↑

浦所パイパスからちょっと入ったところにある

長さ約100m,平均勾配約10% の短い坂です。

ダンシングで10本、シッティングで10本 登ってみます・・・

ダンシングの方がリズミカルに登れる感じがしますが、

スピードはシッティングの方が出るみたいです。



100802b.jpg


その後、裏道を通って北上し 新河岸川CRに IN

そして、秋ケ瀬橋から 荒川CRを下流に向かい・・・



100802c.jpg


幸魂大橋近くの土手にある坂 ↑

ここは、長さ約150m,勾配は6~7%位でしょうか?

ダンシングで10本 登ったところで 水が切れたので 練習終了~~~



100802d.jpg


朝霞水門横を通って、クールダウンしながらカエル・・・

獲得標高は 300m位 にはなったかな???
 
 
本日の走行距離 / CORSA ITALIA : 34.79km
 
 
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前段の坂道、結構好きな道です。

ただ、滅多なことでは一度に2回以上は走りませんけど...。

>しんすけ さん
あっ、お気に入りの坂でしたかぁ~
ここは是非2回以上登ってください~~~ ! ( ̄^ ̄ゞ
プロフィール

 らんぱぱ ↑ 不動峠

Author: らんぱぱ ↑ 不動峠



RUN ↑(ミニチュアダックス・レッド・オス)のパパということで「らんぱぱ」と呼ばれておりますです!
週末に荒川CR,名栗,奥武蔵方面を中心に走ってます~~~!
・所属チーム:タマレンジャー
・DBK (土手端会議) メンバー
・埼玉県新座市在住



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